СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПЕДИКЮРА

Если зимой ноги чаще всего скрыты от посторонних глаз и педикюром иногда можно пренебречь, то летом без этой процедуры никак не обойтись. Кроме того, ношение открытой обуви в это время года провоцирует огрубение кожи на некоторых участках стопы, а солнце, ветер и влажность иссушают. Качественный и регулярный педикюр поможет вашим ножкам оставаться всегда в форме, а вам – в отличном настроении. Однако имейте в виду, что часто состояние кожи ног сигнализирует о проблемах со здоровьем. Натоптыши на пятках указывают на повышенный уровень холестерина. Желтые ноги – результат дефицита витамина Е. Белые «елочки» на ногтях – недостаток витамина А. Трещины на пятках – возможно, организму не хватает калия.

Как же правильно провести процедуру педикюра?

С чего начать

Нам понадобится гидромассажная ванночка для ног. Если такой у вас нет, подойдет небольшой тазик. Для массажного эффекта можно положить на дно рельефный коврик или гладкую гальку (ее можно привезти с моря – дешевле и полезнее любых сувениров). Добавляем в ванночку немного морской соли и геля для душа (можно взять жидкое мыло и 1 ст.л. соды), наливаем теплую воду Ванночка окажет лечебное действие, если добавить в воду настой каких-нибудь лекарственных трав: например, ромашки, чистотела, коры дуба, хвои и т.д.

Создаем уютную атмосферу: готовим удобное кресло, включаем медитативную музыку с плеском волн, зажигаем свечи. Осталось опустить ножки в приготовленную ванночку на 10-15 минут и закрыть глаза…

Долой лишнее

Пока вы отдыхали и расслаблялись, кожа стоп размягчилась. Теперь берем пемзу или шлифовальную пилку и наносим на нее небольшое количество скраба для ног. Подойдет и обычный крем-пилинг для тела. Аккуратно круговыми движениями обрабатываем стопы, начиная с пяточек. Особое внимание уделяем проблемным зонам – натоптышам, мозолям.

От пальчика к пальчику

Ополаскиваем ножки, чтобы удалить остатки скраба, и приступаем к обработке пальчиков. Деревянной палочкой очень осторожно отодвигаем кутикулу (кожу у ногтя). Срезать ее ни в коем случае нельзя – есть риск попадания инфекции. Можно воспользоваться гелем для удаления кутикул.

Щипчиками срезаем ногти практически по прямой линии, не слишком коротко. Закруглять край ногтя нельзя, это приводит к проблеме вросших ногтей. Подпиливаем края ногтей мелкой пилочкой.

SPA-салон для уставших ног

После того как мы обработали все ногти, приступаем к обертыванию. Ополаскиваем ножки, насухо вытираем полотенцем и наносим маску для ног. Держим 10-15 минут и смываем. В течение следующих 10 минут делаем массаж стоп, втирая крем или оливковое масло. Массируем по направлению от кончиков пальцев к пятке, разминая, поглаживая и слегка похлопывая ступни. Это улучшает кровоснабжение. В воду для ванночки или крем можно добавить несколько капель эфирного масла. Снимут усталость масло чайного дерева, масло пихты, розы. В конце надеваем хлопчатобумажные носочки.

Последний штрих

Если вы хотите нанести лак, то предварительно обезжирьте ногтевые пластины с помощью жидкости для снятия лака и нанесите укрепляющую основу. Для того чтобы лак лежал ровно и не смазывался, используйте разделитель для пальцев.

Если лак все же случайно попал на кожу, возьмите ватную палочку, смочите в жидкости для снятия лака и аккуратно вытрите все лишнее.