УГРЕВАЯ СЫПЬ. КАК с НЕЙ БОРОТЬСЯ
Угревая сыпь, как известно,
бывает не только в переходном возрасте.
Каковы же причины ее
возникновения?
 Чаще
всего это нарушение обмена веществ, а также заболевания внутренних органов
(желудочно-кишечный тракт, печень, почки, гинекологические проблемы). Конечно,
бывают случаи, когда мы имеем дело просто с аллергенным продуктом, но тогда
высыпания на коже совсем другого порядка. Поэтому, прежде чем помогать
материально врачу-дерматологу-косметологу, сделайте обследование, выявите свое
заболевание. И по мере того, как вы будете его лечить, будет улучшаться и
состояние лица. Если никаких изменений не происходит, значит, нужно искать
дальше.
Какой же уход необходим при
угрях?
При проблемной коже лица, как правило, имеется повышенное
салоотделение, что приводит к закупорке пор и образованию очагов воспаления.
Поэтому обязательно нужно очищать лицо 2 раза в день – утром и вечером, перед
сном.
Обязательный ритуал состоит из следующих этапов:
- очищение при помощи средства для умывания (крем,
гель);
- тонизирование (тонер лучше использовать
бесспиртовой);
- 2-3 раза в неделю – маска-скраб для отшелушивания
отмерших клеток эпидермиса, чтобы кожа была гладкой и шелковистой на
ощупь;
- только в холодное время года: обязательная защита
(тональный крем) для того, чтобы предохранить лицо от воздействия вредных
климатических факторов. Когда тепло, лучше не злоупотреблять средствами
маскировки, чтобы дать коже возможность дышать и самостоятельно восстанавливать
баланс.
Косметику время от времени (примерно раз в год) нужно
менять, чтобы кожа не привыкла, так что у вас еще будет возможность испробовать
на себе новинки различных фирм.
Правильное питание
От этого во многом зависит то, как мы выглядим! Есть
продукты, которые способствуют появлению пятен и высыпаний на коже, вот их
следует по возможности избегать или существенно снизить количество потребления.
Это все виды выпечки, белый хлеб, сахар, сладости, шоколад, жирное, соленое,
острое, копченое… Красное мясо, молочные продукты, кофе, чай крепкой заварки,
алкоголь… Все самое вкусное, казалось бы, нужно принести в жертву на алтарь во
имя себя! Но радует то, что вокруг много не менее вкусных, но дружественных
продуктов, потребление которых может нас порадовать! Это свежие фрукты, овощи,
орехи, семечки (особенно бразильский орех и тыквенные семена); цыпленок, рыба и
морепродукты; очищенная вода.
Баня
Замечено, что еженедельное посещение сауны (бани) – это
просто панацея от закупоренных пор и нездорового цвета лица. Лицо очищается
очень хорошо, пропадают красные точки и заметно уменьшается количество
воспаленных участков кожи на лице. Так что – все в баню!
И о таблетках
Этот пункт актуален для тех, кто еще находится в раздумьях
– принимать гормональные контрацептивные таблетки или нет. Многие из
противозачаточных препаратов обладают дополнительным противовоспалительным
действием и регулируют обменные процессы в коже.
|
