УХАЖИВАЕМ за РУКАМИ      

Красивые, аккуратные и ухоженные руки – важная составляющая внешнего вида любой заботящейся о себе женщины. Уделяйте особое внимание этой части тела. Необходимо регулярно делать ряд процедур для поддержания красоты и здоровья ваших рук.

Для начала сделайте для своих ручек ванночку.

Если кожа ваших рук чувствительная, то стоит делать на ночь теплые содовые ванночки. Растворите 1 чайную ложку питьевой соды в 1 л теплой воды и подержите руки в ванночке 10 минут. Затем насухо вытрите и смажьте жирным питательным кремом.

Хорошо помогает чувствительной коже рук и такая ванночка: соедините 1 чайную ложку глицерина, 1 чайную ложку нашатырного спирта на 1 л воды. До и после процедуры смажьте руки питательным кремом.

Если кожа ваших рук потрескалась, смочите ее сырым молоком и подержите в ванночке из отвара льняного семени.

Хорошо делать ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки, картофельного отвара, а затем смазывайте руки жирным кремом.

Делайте такие маски 1-2 раза в неделю.

Если ваши руки потемнели и загрязнились от домашней работы, то отбелить их можно с помощью кашицы из вареного растертого картофеля, лимонного сока и молока. Также для этой цели вы можете смешать лимонный или томатный сок с перекисью водорода.

Обладательницам грубой кожи рук следует протирать кожу огурцом, а затем сделать маску из смеси глицерина и лимона (смешанных в равных частях). Поможет и маска из овсяных хлопьев. Нужно перемолоть в миксере четверть стакана овсяных хлопьев,  добавить 1 столовую ложку сока алоэ и тщательно размешать. Теперь наносите эту смесь на руки и втирайте в течение 5 минут, после чего смойте водой.

• Смешайте 1 желток с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой толокна. Нанесите эту смесь на руки и наденьте на них хлопчатобумажные перчатки. Держите маску 15 минут, затем смойте ее водой и смажьте кожу кремом.
• Протрите 2-3 вареных картофеля и смешайте их с молоком до получения кашеобразной смеси. Нанесите кашицу на кожу или подержите в ней руки в течение 30 минут. Смойте маску сначала теплой, а затем холодной водой и нанесите жирный крем для рук.
• Из картофеля можно сделать и другую маску: натрите на терке сырую картофелину, добавьте 1 чайную ложку меда, несколько капель лимонного или какого-либо другого фруктового или овощного сока. Нанесите эту смесь на руки.
• Смешайте 2 яичных желтка со стаканом молока, уварите до густоты на небольшом огне. Остудите и затем смазывайте руки каждый вечер, храните эту кашицу в холодильнике.
• Сделайте смесь из равных частей меда и апельсинового сока. Держите эту маску 15 минут, а затем смойте водой.

После ванночек, масок для рук проводите и другие процедуры.

После каждого мытья смазывайте руки специальной водой, состоящей из равных частей глицерина и розовой воды, в которую добавьте 10 капель нашатырного спирта.

Втирайте в кожу ладоней несколько капель лимонного сока, затем смазывайте руки кремом или бальзамом для рук, массируя руки мелкими круговыми движениями от кончиков пальцев к ладоням.

Не забывайте делать гимнастику для рук. Существуют различные упражнения. Они все очень простые, но эффективные и не требуют много времени.

Медленно сжимайте и разжимайте пальцы в кулак.

Опишите кистями рук круг в одну, затем в другую сторону.

Поднимите руки вверх и опишите круги сначала вперед, а затем назад.

Обопритесь ладонями рук о стол. Теперь поочередно отрывайте каждый палец от стола как можно выше, затем с силой опускайте.

Сделайте эти процедуры хорошей ежедневной привычкой, и тогда ваши руки будут привлекать своей красотой долгие годы.