ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦЗЯНЬ-ФЭЙ

Китайские методики по оздоровлению известны издавна.. Приводимый здесь комплекс носит название «цзянь-фэй», что означает «сбросить жир». Это так называемая дыхательная гимнастика.

С ее помощью можно в рекордно короткий срок избавиться от лишних килограммов. И при этом не только ваша фигура станет стройной, но и значительно улучшиться самочувствие.

В данный комплекс входят три упражнения – «лягушка», «волна» и «лотос»..

... Читать дальше »