Быть красивой – врожденное стремление женщины. Она старается сделать себя более привлекательной и испытывает при этом удовлетворение. Если женщина хорошо выглядит, то улучшается и ее настроение, что оказывает благотворное влияние на нервную систему и общее состояние организма, а отсюда – хорошее общее самочувствие, бодрость, уверенность в себе, уравновешенность во взаимоотношениях с людьми. Опыт показывает, что женщина может быть красивой в любом возрасте, правда, при условии, что в ней будет красиво все, не только лицо.
Старая французская истина гласит: "Некрасивых женщин нет, есть только женщины с плохой кожей". А не задумывались ли вы над тем, в чем причина обаяния иногда совсем некрасивого и далеко немолодого лица? Это присуще большей части жизнерадостным, веселым и доброжелательным женщинам, умеющим в силу свое
... Читать дальше »
Специалисты утверждают: более 70 процентов женщин носят бюстгальтеры, которые не подходят им по размеру или фасону. А ведь если лифчик "не тот", из сексуального предмета туалета, он превращается в инструмент пытки.
Внимательно изучи наши советы и постарайся следовать им при покупке этого интимного предмета туалета.
1. Покупай бюстгальтеры в больших магазинах, где есть светлые просторные примерочные. Продавцы здесь обычно проходят специальную подготовку и могут помочь дельным советом.
2. Бюстгальтер не должен давить в спине, бретельки должны быть нужной длины, а чашечкам следует поднимать грудь ровно настолько, насколько нужно. Не знаешь, что это такое – «насколько нужно»? Сделай следующее. Надев лифчик, согни руку под прямым углом и поверни локоть к груди. Грудь должна о
... Читать дальше »
Собственные недостатки легко превратить в достоинства.
У тебя уставшее лицо?
Чтобы освежить лицо нужно надеть светлую блузку, майку, рубашку, свитер. Никакого яркого макияжа, он лишь подчеркнет глубину морщин и нездоровый блеск глаз.
У тебя смуглая кожа и темные волосы?
Сочетания цветов в одежде самые яркие и неожиданные.
Кому не хочется, затратив минимум усилий, получить максимальный результат? Предлагаем вам четыре упражнения, которые активизируют все группы мышц.
Упражнение 1
Исходное положение: стоя, спина прямая, ноги вместе. Начните с ходьбы на месте. Помогайте себе руками. Постепенно переходите на бег. Старайтесь поднимать колени как можно выше. Следите за дыханием. Разминка рассчитана на 8-10 минут.
Раздавшись в талии, Вы, скорее всего, будете выглядеть старше и буквально почувствуете груз жизни. Это связано с сокращением доли мышечной массы и увеличением жировой. Хуже всего, что простейшие физические нагрузки, которые раньше доставляли Вам удовольствие, теперь все больше напоминают утомительную работу. Эта диета поможет не только сбросить вес, но и в какой-то мере очистить организм от шлаков. 'Сидеть' на ней надо минимум 3 дня, а максимум — 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю — 3 кг. Рис нужен неочищенный.
1-й день
Завтрак: яблоко, отварной рис (из расчета 60 г сухих зерен) с несколькими каплями лимонного сока, зеленый чай или настой трав.
Продолжительность диеты — семь дней. На каждый день рекомендуется готовить одно основное блюдо (расчет дан на одну порцию), которое употребляется в обеденное время. В него обязательно входит творог. Завтраки и ужины можно выбирать из приведенных ниже вариантов.
Кроме того, в промежутках между завтраком и обедом можно съесть 1 апельсин, 1 грушу, огурцы (в любом количестве) или выпить 1 стакан пахты, 1 стакан фруктового или овощного сока, минеральную воду, зеленый несладкий чай (в любом количестве). Так что диета вполне сытная и не однообразная. К монодиетам ее относят из-за того, что ежедневное употребление творога — обязательно.
Завтраки
1. 30 г кукурузных хлопьев, 100 мл молока,1 стакан грейпфрутового сока. 2. 1 ломтик хлеба из муки грубого помола, 30 г отварного мяса, 2-3 кр
... Читать дальше »
Добавьте к 3 ст.л. кефира 1 ст.л. овсяной муки, размешайте и распределите эту массу по марлевой салфетке, вырезанной в форме лица. Положите салфетку на лицо, накройте еще одной салфеткой. Через 20 минут снимите и протрите лицо тоником.
Маска помогает вывести пигментные пятна и веснушки.
Для сухой кожи
Смешайте по 1 ч.л. кефира, творога, растительного масла и свежевыжатого морковного сока. Нанесите маску на кожу лица на 20 минут, затем на полминуты положите на лицо смоченную в теплой воде салфетку, а затем смойте маску теплой водой.
Маска питает кожу, устраняет шелушение и восстанавливает цвет лица.
Для жирной кожи
1. Поставьте в теплое место 0,5 стакана кефира на 2-3 дня. Смочите в этом перекисшем кефире ватный тампон, отожмите
... Читать дальше »
С незапамятных времен глина прочно вошла в жизнь человека, сопровождая его на протяжении всего исторического пути.
Поэтому глину некорректно рассматривать как основу нового метода лечения или как открытое и пропагандируемое современной волной «био» лечебное средство, тем более нельзя рассматривать целебные свойства глины как распространенное заблуждение.
Она известна со времен глубокой древности и лежит в основе многих традиционных методов лечения.
Кукурузную муку смешать с одним яичным белком, взбить до образования пенистой пленки. Смесь нанести на лицо и шею до высыхания. Затем смыть теплой и ополоснуть прохладной водой. Кукурузная мука очищает, стягивает, тонизирует и укрепляет кожу, придает ей матовость. Эту маску нередко называют маской быстрого реагирования. Ее стоит применять перед походом в гости или на ответственное мероприятие. Несмотря на отличное действие этой маски, ею не следует часто пользоваться. Привыкая к ней, кожа перестает эффективно реагировать на ее воздействие.
Компоненты: 2 ст.л. молотого «Геркулеса», 1 белок, несколько капель лимонного сока, 5-6 капель витамина А.
Белок взбейте и смешайте с молотым геркулесом, добавьте лимонный сок и витамин А. Если кожа очень сухая, добавьте оливкового масла. Полученная масса должна иметь консистенцию сметаны. нанесите ее на 10-15 минут на лицо, потом смойте водой комнатной температуры. Затем протрите лицо кубиком льда.
