УПРУГИЙ ЖИВОТИК – ЛЕГКО!

Кремы для живота

Сухость и шелушение кожи тела зимой – частое явление. Поэтому надо применять не только питательные и увлажняющие кремы для тела, но и ублажать кожу специальными маслами для тела. Можно использовать и те, которые вы обычно используете для лица. Легкими круговыми движениями вотрите крем в кожу живота и подождите, пока он впитается. После этого можно не бояться, что крем останется на одежде. Если живот – ваша проблемная зона, то вам необходимо втирать антицеллюлитный крем. Используйте его регулярно, сопровождаю процедуру пальцевым или другим видом массажа, например, с использованием массажной варежки.

Скрабы

Применение отшелушивающих средств, всевозможных скрабов и пилингов избавит кожу от омертвевших частиц. Существуют специальные скрабы для тела, однако при отсутствии такового вы можете приготовить его самостоятельно.

Скраб с морской солью

Компоненты: 3 ст.л. морской соли, 1 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. растопленного меда.

Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите состав на кожу живота, аккуратно ее помассируйте и оставьте скраб на 10 минут. Затем смойте смесь теплой водой и вотрите в кожу живота антицеллюлитный крем.

Маски

Маски используются для питания иссушенной кожи живота.

Ромашковая маска

Компоненты: 1 ч.л. ромашки аптечной, 2 ст.л. питательного крема, 1/2 стакана воды.

Залейте цветки ромашки холодной водой, доведите до кипения и прокипятите в течение 10 минут. После этого отвар следует остудить, процедить и смешать с тем кремом, которым вы обычно пользуетесь. Полученную смесь нанесите на кожу живота и оставьте на 20-30 минут. После этого снимите маску ватным тампоном и протрите кожу чайным лосьоном.

Чайный лосьон

Компоненты: 2 ст.л. меда, 2 ст.л. крепкой заварки, 1 ч.л. глицерина, 1 яичный желток.

Растворите мед в чайной заварке, добавьте глицерин и желток, все хорошо перемешайте. Наносите на кожу живота, не смывайте.

Масляная маска

Компоненты: 2 ст.л. подсолнечного масла, несколько капель раствора витамина Е, 2 ст.л. лимонного сока.

Слегка подогрейте масло на водяной бане, добавьте в него витаминный раствор и лимонный сок. С помощью губки жидкость нанесите на кожу живота на 20 минут, затем смойте теплой водой и протрите живот ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе.

Винный лифтинг

Какая женщина, перешагнувшая рубеж юности и имеющая детей, не мечтает вернуть животу хотя бы часть той упругости и гладкости, которая была раньше? Что для этого нужно? Немного времени, ваше желание и… бутылка виноградного вина. Содержащийся в вине витамин Е обладает хороши подтягивающим эффектом.

Начинать процедуру надо с тщательной очистки. Примите душ и сделайте пилинг. После этого возьмите несколько салфеток – хлопчатобумажных, марлевых или льняных – пропитайте вином, слегка отожмите, наложите на живот и расслабьтесь на 20-30 минут, пока вино не впитается. Затем смойте компресс теплой водой и нанесите питательный крем.

Медовый массаж

Техника медового массажа пришла к нам из древнего Тибета. Медовый массаж способствует быстрой и стойкой коррекции фигуры благодаря целебным свойствам меда, обладающего иммуномодулирующими и укрепляющими свойствами.

Процедура массажа направлена как на снижение веса, так и на достижение косметического эффекта. Техника такого массажа состоит из двух движений – вдавливания меда и его вакуумного выхода.

Медовый массаж живота нужно проводить минут 10-15. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тонкий слой.

Затем на руках начинает появляться белая масса. Сначала она выходит из пор за руками и остается на коже, затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная.

Далее мед смывается теплой водой и не жесткой мочалкой. После медового массажа кожу обязательно смажьте увлажняющим кремом.

После массажа могут местами могут остаться синяки, которые пропадают с течением времени. Не пугайтесь – процедура очень болезненна только первые сеансы, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.

Проводить сеансы медового массажа желательно курсами по 10-15 сеансов через день.