УСТРАНЕНИЕ ПОТЛИВОСТИ
Ученые подсчитали, что в среднем железы человека выделяют за всю жизнь 20 тысяч литров пота. Этого количества жидкости хватило бы, чтобы наполнить доверху 133 ванны. Интенсивность потоотделения зависит от целого ряда причин – одежды, температуры тела, питания, возраста, состояния нервной системы и проч.
От потливости страдают многие женщины, в особенности те, которые обладают лишним весом. Капли пота выступают над верхней губой, на лбу, на спине, в подмышечных впадинах, под грудью уже при температуре воздуха 26-29 С. При физическом труде испарина появляется практически на всем теле, а если человек волнуется, то влажнеют только подмышечные впадины, ладони и подошвы.
Замечено, что повышенная потливость характерна для молодых женщин в возрасте от 20 до 35 лет. С возрастом потоотделение более или менее регулируется, но после 45-50 лет гипергидроз (повышенная потливость) вновь начинает прогрессировать. Запах потных ног и подмышек неприятен не только им самим, но и окружающим, а порой его наличие ставит под угрозу отношения с половым партнером или профессиональную карьеру.
Как правило, повышенная потливость является свидетельством слабости или наличия какого-либо внутреннего заболевания. Например, сильно потеют женщины в климактерическом периоде. Они часто страдают от приливов, когда некоторые участки тела внезапно краснеют, становится жарко, а вся кожа покрывается капельками.
Если же повышенная потливость – следствие индивидуальной особенности организма, то бороться с ней можно и самостоятельно. Известно, что причиной плохого запаха является не сам пот, а бактерии, которые поселяются на коже. Эти микроорганизмы вступают в активное взаимодействие с солями натрия и калия, сульфатами, фосфатами, микроэлементами, белками и стероидными гормонами, входящими в состав пота. При этом образуется весьма неприятный запах. Чтобы не допустить этого, следует больше времени посвящать гигиене: 2 раза в день принимать душ, а при сильной потливости обмывать подмышки с мылом несколько раз в течение дня.
Хороший эффект дают антиперспиранты. Эти косметические средства бывают разными: шариковыми, сухими или в форме аэрозолей. В их состав включены компоненты, которые препятствуют образованию пота в течение нескольких часов. Некоторые такие гигиенические средства начинают работать в усиленном режиме только при повышенной нагрузке – физическом усилии или эмоциональном напряжении. Наносить антиперспирант следует только на чистую и сухую кожу.
В настоящее время большой популярностью пользуются кремы-дезодоранты, которые устраняют запах пота в течение целой недели. Такие средства не нарушают работы потовых желез, но при этом активно уничтожают бактерии, которые способны стать источником неприятного запаха. Их эффективность не снижается ни при повышенных физических нагрузках, ни при эмоциональном напряжении, ни при мытье с мылом.
Уменьшить потливость можно и с помощью лекарственных трав.
Настой листьев мать-и-мачехи.
Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сухих листьев этой травы следует залить 2 стаканами кипятка, прогреть на водяной бане в течение 10 минут и настоять под крышкой. Остывший настой нужно процедить и использовать для примочек и обмывания обильно потеющих частей тела.
Ванна с дубовой корой.
2 стакана дубовой коры, шалфея и ромашки, смешанных в равных пропорциях, необходимо залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, снять с огня и остудить под крышкой. Готовый отвар нужно процедить и добавить в прохладную (25-30 С) воду ванны.
Примочки из календулы.
Смешать 1 чайную ложку настойки календулы с 1/2 стакана кипяченной воды, смочить в этой жидкости большие куски ваты и прикладывать их на 3-4 минуты к подмышечным впадинам. Вместо настойки календулы допустимо приготовить отвар из ее цветков. 2 столовые ложки сырья следует залить 1/2 стакана воды, довести до кипения и настаивать под крышкой до полного остывания. Отвар применяют точно так же, как и настойку.
Источник: «Всегда прекрасна» Макарова Е.Е.
| 
