Каждая женщина в своих мечтах представляет себя совершенством. Изящные черты лица, красивые волос, обворожительная улыбка – это еще не все. Так хочется обладать идеальным телом – с правильными пропорциями, в меру округлыми изгибами, гладкой и нежной кожей. Далеко не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться красивой фигурой. Однако практически каждая женщина может постараться приблизиться к идеалу, если будет соблюдать умеренность в еде, не пренебрегать физическими нагрузками и ухаживать за кожей тела.

Основы гигиены тела

В основе ухода за телом лежит чистота. Всевозможные дезодоранты, туалетная вода, духи придадут телу приятное благоухани ... Читать дальше »

БОРИТЕСЬ с СЕЗОННОЙ ДЕПРЕССИЕЙ

Осень в разгаре, световой день уменьшается. Сколько впереди пасмурных дней без солнца! Непозволительно чуть ли не на полгода впадать в «зимнюю спячку», выключаясь из активной жизни. Смена сезона не повод для уныния.

Начните с элементарного: вверните во все люстры и бра лампочки в 100 ватт, есть возможность – купите еще и торшер, о котором давно мечтали. Возвращаясь вечером домой, устройте себе «праздничную иллюминацию». Яркий свет – это именно то, чего нам не хватает для борьбы с хандрой. Однако помните: вылечить вас от депрессии он ... Читать дальше »