Чтобы влезть в любимые пляжные шортики и сногсшибательно смотреться в
новом купальнике, необязательно истязать себя жесткой диетой. Достаточно недели
занятий со скакалкой, и вы – королева пляжа!
В чем преимущества работы со
скакалкой?
Вы можете сжигать до 1000 ккал в час;
Прыжки развивают гибкость, чувство равновесия и координацию
движений;
Чтобы влезть в любимые пляжные шортики и сногсшибательно смотреться в
новом купальнике, необязательно истязать себя жесткой диетой. Достаточно недели
занятий со скакалкой, и вы – королева пляжа!