Повышенная потливость ног, или, как ее грамотно называют, гипергидроз, проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Но и тем и другим она доставляет немало неприятностей.

Повышенное потоотделение – это индивидуальная особенность организма человека, которая может быть связана также с определенными заболеваниями, например, такими, как сахарный диабет, тиреотоксикоз, туберкулез, акромегалия, муковисцидоз, сифилис, лимфогранулематоз и т.д. Спровоцировать гипергидроз также может климакс, стресс, тревога или алкоголизм.

Если поводом потливости ног является какое-либо заболевание, то, конечно, в первую очередь нужно избавляться от первопричины – самой болезни. А если же повышенное потоотделение не вызвано проблемой с организмом, то стоит прислушаться к советам специалистов и народной медицины, среди которой обязательно отыщется подходящий именно вам.

Мытье ног с мылом с давних пор является самым эффективным способом освежения ножные ванночки

стоп. И, стоит заметить, что не только самым эффективным, но и самым доступным. Однако, чтобы добиться желаемого результата, нужно делать это правильно, а именно не достаточно просто ополоснуть ноги теплой водой, нужно тщательно потереть их предварительно намыленной мочалкой, еще лучше, если у вас будет возможность ненадолго оставить мыльную пену на стопах и только после этого ее смыть.

После мытья ноги нужно обязательно тщательно высушивать. Особого внимания требует пространство между пальцами, где в условиях повышенной влажности активно размножаются бактерии. Натягивая носки на влажные пальцы, вы способствуете появлению неприятного запаха от ног.

Перед самым выходом из помещения на улицу полезно использовать ароматизированный тальк, которым нужно припудривать пространство между пальцами ног. Тальк не только подсушит кожу ног и впитает излишнюю влагу, но и защитит ее от потертостей, создав ощущение комфорта на целый день.

Носки должны быть хлопчатобумажными. И не верьте продавцам, которые говорят, что таких не выпускают, они, конечно, менее долговечны и элегантны в процессе нОски, но носки из 100% хлопка – лучшая одежда для ног с повышенной потливостью. Для потливых ног также разработаны специальные носки из гигроскопичной синтетики, производители которых гарантируют сухость и отсутствие запаха. Также носки нужно достаточно часто менять, хотя бы 2-3 раза в день. Менять регулярно рекомендуется и саму обувь, для того, чтобы дать ей возможность проветриться.

Небольшое количество дубовой коры, измельченной в порошок, нужно засыпать в носки или колготы с внутренней стороны и надеть их. При ежедневном применении этого средства отделение пота значительно уменьшится, благодаря вяжущим и антисептическим свойствам коры дуба.

Полезны будут также ванночки для ног из отвара коры дуба, который готовиться в соотношении около 100 г коры на 1 литр воды. Залив водой кору, ее нужно кипятить на медленном огне не менее получаса.

Порошком борной кислоты нужно посыпать подошвы и пространство между пальцами на ногах с утра. Вечером нужно обязательно смывать порошок горячей водой с мылом. При этом рекомендуется менять носки дважды в день, и через две недели неприятный запах исчезнет совсем.

Показана при данной проблеме и марганцовка. В ее растворе, который должен быть нежно-розового цвета, нужно каждый день перед сном держать ноги не менее 10 минут.

Если вы человек достаточно закаленный, то сможете несколько раз в течение дня омывать стопы холодной водой. Также рекомендуется эту воду подсолить, а если есть возможность, то воду лучше заменить на морскую или использовать морскую соль.

Если подходить к решению проблемы комплексно, то, воздействуя на организм изнутри, нужно ежедневно выпивать по стакану отвара шалфея без добавления сахара.

Быстрое избавление от запаха ног обещает следующий способ: растворенная в стакане теплой воды чайная ложка соды. Этим раствором нужно промыть ноги, не споласкивая, а ватные тампончики, смоченные в содовом растворе, нужно поместить между пальцами на ногах. Возможен некоторый дискомфорт в виде пощипывания и покалывания, который нужно перетерпеть. Обмыть ноги можно только утром, после чего насухо вытереть.

Если применять следующий рецепт в течение недели, то проблема исчезнет навсегда, так обещают знахарки. Взять солому овса, ячменя, пырея ползучего или пшеницы и переплести ею тщательно вымытые с мылом пальцы ног. Сделать это нужно вечером, надеть чистые носки и лечь спать.

Автор: Людмила Отто
Источник: журнал «Дом Семья Здоровье»