Часто
нам кажется, что путь к идеальной фигуре бесконечен, но его можно заметно
сократить, если воспользоваться гимнастикой Хуан-го.
Это система упражнений, с помощью которых можно за 6-8 недель обрести прекрасные
формы. Секрет высокой эффективности комплекса Хуан-го заключается в
раскрепощении скрытых возможностей нашего тела. Благодаря саморегуляции
снижается аппетит и происходит очистка организма, что позволяет быстро
избавиться от лишнего веса и с помощью упражнени
... Читать дальше »
К концу дня, где бы вы ни находились – на работе, учебе,
дома – чувство усталости и разбитости мешает закончить запланированные дела
также добросовестно, как они были начаты. А порой и вовсе делать ничего не
хочется… как сохранить бодрость на весь день?
Чтобы
выглядеть бодро и так же себя чувствовать в течение дня, в первую очередь надо
хорошо выспаться. Сон должен длиться не менее семи часов.
... Читать дальше »