МОРСКАЯ КАПУСТА: ЛАМИНАРИЯ

Ламинария (морская капуста)— съедобная водоросль, относящаяся к классу бурых морских водорослей.

... Читать дальше »

ДИЕТЫ: ЗА и ПРОТИВ

Если целью женщины является сбросить 2-3 лишних килограмма, то никакого вреда диета не нанесет, считают многие. Но наукой доказано, что даже если два раза в год женщина садится на диету, то это неблагоприятно сказывается на ее здоровье, а именно на уровне обменных процессов. Особенно опасны увлечения разного рода диетами молодых девушек, у которых процессы роста еще идут и характер обмена веществ не установлен. Такие девушки сами не представляют, какой вред они себе наносят. Следуя диете и сбросив 5 кг, позже можно легко набрать все 1 ... Читать дальше »

КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ?

Многим женщинам каждый месяц во время критических дней хочется залезть под одеяло и лежать, периодически подвывая от боли. Но есть и те, для кого этот период отмечен лишь незначительными гигиеническими неудобствами. Причины такой несправедливости мы искать не будем, лучше попробуем поговорить о том, что делать тем женщинам, для которых раз в месяц жизнь превращается в кошмар – а по статистике таких около трети. Большинство женщин стоически терпят неприятные симптомы, на пару дней «выключаясь из жизни», но есть масса способов облегчить боль. Расскажет о них врач-гинеколог высшей категории Ирина Толкачева.

... Читать дальше »