ЗА СУПЕРВНЕШНОСТЬ НАДО УПОРНО БОРОТЬСЯ

Вы внимательно рассматриваете свои отражение в зеркале и лишний раз убеждаетесь, что вы далеко не красавица: ноги слишком полные (худые, короткие и т.д.), грудь слишком маленькая ( большая, невыразительная и т.д.), кожа бледная (вялая, проблемная и т.д.)… До супервнешности, думаете вы, далеко. Да и финансы не позволяют воспользоваться современными средствами косметологии, пластической хирургии.

Но на самом ли деле все так ужасно? Или вы, как обычно, чересчур самокритичны? Во-первых, есть методы и манипуляции, легковыполнимые и доступные каждой женщине, способы поддержания жизненного тонуса, позволяющие надолго сохранить молодость, скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Во-вторых, не думайте, что именно ваша внешность безнадежна, что вы упустили нужный момент, что ноги, грудь, кожа и т.д. не спасти.

За супервнешность необходимо упорно бороться. В этом вам помогут несколько советов:

Первое и главное

Любите себя. Все, что делается с любовью, превращается в красоту. Ненависть к своим «щцеллюличенным» бедрам прорастает в углубление целлюлита. «Не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие». Вы – прекрасны. Мелкие недостатки – не повод для страданий и уныния, а стимул к «отрабатыванию» проблемы.

Дышите по утрам, не вскакивайте с постели, как солдат по тревоге. Сперва потянитесь и сделайте 25 медленных вдохов и выдохов.

Выпивайте стакан чистой воды перед тем, как приступить к трапезе.

Жуйте грубую и простую пищу (сырые овощи, фундук, сушеный чернослив, инжир, финики, кефир, биойогурты) – в ней клетчатка и витамины – источник чистоты кишечника, а следовательно, и кожи.

Очищайтесь. Чай с эфирным маслом лимона, лиметта, можжевельника – легкий и эффективный способ эвакуации шлаков из организма.

Защищайтесь. Милая нежная кожа теряет свою аристократическую мягкость и прозрачность при контактах с жесткой водой, морозным ветром и знойным солнцем.

Умывайтесь. Для сохранения свежести лица ополаскивайте его водой с капелькой эфирного масла розового дерева, сандала, жасмина, нероли и мирры.

Отдыхайте. Не отказывайте себе в ежедневном удовольствии 30-40 минут разгрузки, вдыхая живительные ароматы вербены, лиметта, сандала, нероли, ладана, лаванды. Если пять из этих 30 минут провести в ароматической ванне – это просто супервариант для ликвидации переутомления и подавленности.

Не увлекайтесь применением спиртовых растворов, дубящих кожу, и амброзивными препаратами, «снимающими шкуру». Лицо – не чайник и не кастрюля, «надраивание» его песком не принесет желаемого «блеска».

Знайте. Имея сухую кожу, не стоит «донашивать сестрин крем для жирного лица», даже если он от «Шанель». Косметика должна соответствовать типу и состоянию кожи.

Мгновенно реагируйте. При возникновении очага воспаления на коже немедленно нанесите трехкратное разведенное эфирное масло чайного дерева, розы, мирта, шалфея, можжевельника или герани. Сыпь быстро исчезнет, не оставив красных отемтин.

Занимайтесь сексом. Сексуальная энергия – кузница красоты, она творит чудеса, преображая внешний облик. Любите и будьте любимыми когда угодно и где угодно. Не жалейте времени на секс. Нет усталости, есть иллюзия других приоритетов. Избавьтесь от иллюзии, вдохните нероли, пачули, иланг-иланг. Будьте счастливы сейчас.

Умащайтесь. После душа не забывайте наносить на свои аппетитные бедра, живот, ягодицы, бюст молочко или крем с антицеллюлитными маслами, стимулирующими крово- и лимфоток, повышающими упругость и эластичность кожи. Можжевельник, душица, кипарис, апельсин, мандарин, лиммет, мускат, фенхель никогда не допустят мышечной деструкции, дряблости и накопления целлюлита.

Не скупитесь – косметические средства и дешевка – термины из разных «опер». Не приносят пользы целлофановый крем и бензиновый шампунь, это знают все, и имперический путь, чтобы поверить в эту истину, не требуется.

Эстетствуйте. Ополаскивание и расчесывание волос с эфирными маслами (иланг-иланга, сосны, ладана) – не только секрет их густоты, пышности и блеска, но и способ развития энергетического тела.

Не спешите. Нанесение эфирных масел лимона, иланг-иланга, сосны, ладана перед покрытием ногтей лаком устраняет их ломкость, повышает прозрачность, полирует и способствует отращиванию великолепных прочных и гладких ногтей.

Не забывайте – мягкие, нежные ножки – это прелесть. И всего-то нужно после душа наносить эфирные масла майорана, апельсина, бергамота, имбиря, розмарина и шалфея, да один раз в две недели тратить 5 минут на ванночку для ног с этими же маслами.

Двигайтесь. Живите ярко, ни о чем не сожалейте, в первую очередь, о своей судьбе. Всего можно достичь легко, если искренне наслаждаешься жизнью.

Источник: «Супервнешность в рамках вашего бюджета» Гудкова Л.Н.