ГИМНАСТИКА между ДЕЛОМ

С помощью упражнений, о которых мы вам расскажем в этом выпуске, вы станете более привлекательной без особых усилий. Они дадут хорошие результаты – можете в это поверить и проверить сами. И еще одна важная характеристика комплекса невидимой гимнастики: она не вызывает боли или неприятных ощущений, но с каждым днем ваша фигура будет меняться к лучшему.

Даже если вы небольшой фанат физкультуры, эти упражнения подойдут вам, поскольку их можно выполнять в любое время и в любом м ... Читать дальше »

Искусство собирать вещи

Теперь, когда все приготовления окончены, самое время решить, что вы возьмете с собой. Бывалые путешественники советуют брать немного вещей, чтобы весь багаж уместился в ручную кладь. Даже если вы не фанат дороги, стоит проконсультироваться с теми, для кого путешествия – жизненная необходимость. Они объяснят, как сделать так, чтобы ваши нечастые путешествия не обернулись для вас воплощением самых жутких ночных кошмаров.

... Читать дальше »

ГОТОВИМСЯ К ОТПУСКУ

7 советов отдыхающим

Перемена климата порой неблагоприятно сказывается на состоянии организма. Чтобы этого не происходило, соблюдайте следующие рекомендации.

1. Для того, чтобы привыкнуть к новым погодным условиям, требуется от ... Читать дальше »