Вспомните, как вы били хороши, пребывая в состоянии влюбленности! Этот блеск в глазах, этот румянец щек, эти яркие и без помады губы! Все это можно вернуть, если настроиться. Итак, помедитируем. Сядьте в удобное кресло в тихом спокойном месте. Закройте глаза и вызовите в своей памяти счастливые мгновения любви. Сосредоточиться вам помогут дыхательные упражнения: на счет 1-4 делайте глубокий вдох через нос, на счет 5-6 выдыхайте воздух через рот.
Регулярные занятия сексом укрепляют сердечно-сосудистую систему ничуть не хуже красных вин. Регулярный секс лет на 8-10 уменьшает физический возраст тех, кто не считает, что зрелый возраст – помеха любви!
Увлажните кожу, обрызгав ее из распылителя смесью из 150-200 мл любой минеральной воды с 3 каплями масла лаванды, ромашки или герани. Такой спрей гораздо эффективнее дорогостоящий «микстов» из минеральной воды. Хранить его можно сколько угодно в холодильнике.
Если вам уже давно за …дцать, не кокетничайте сединой. От нее следует избавиться, ведь начиная с определенного возраста она немилосердно старит. Помните о том, что нужно убрать не только седину на голове, но и в бровях.
Пейте по 50-100 г красного вина в день. Вино содержит вещества, повышающие упругость сосудов, улучшающие циркуляцию крови и питание кожи. Те же вещества содержатся и в безумно дорогих кремах известнейших косметических фирм мира для тех, кому за 40 и за 50.
Не старейте душой! Ничто так не старит, как стариковские привычки – в первую очередь привычка к вечному недовольству миром и людьми, а также привычка постоянно поучать окружающих. Молодость – это не только цветущий внешний вид, которого, кстати, у вас и не будет, если ваша душа будет старой и прокисшей, а характер – злобным и занудным.
