Как прекрасны женские глаза, освещенные изнутри светом радости и счастья! Пусть почаще они остаются такими лучезарными и ясными, блестящими и яркими. И пусть как можно дольше сохранит кожа вокруг глаз свою упругость, а лучики мелких морщин пусть останутся незаметными для окружающих.
Лучший отдых для глаз – сон. Очень часто помимо ночного сна глаза нуждаются в дополнительном отдыхе, особенно при работе, требующей напряжения зрения (длительном чтении, письме, шитье и т.д.). В этом случае рекомендуется через определенные промежутки времени прервать работу и спокойно посидеть, глядя перед собой или закрыв глаза, а еще лучше полежать 10 минут с закрытыми глазами.
Любой массаж при целлюлите нужно выполнять с большой осторожностью, чтобы не допустить разрыва капилляров и раздражения стенок сосудов. В противном случае произойдет увеличение объема жидкости, содержащейся в соединительных тканях, и, следовательно, отечность будет еще большей.
Лучше, если массаж выполнит специалист, но можно добиться хороших результатов и с помощью процедуры самомассажа.
Почему кожа должна «работать»?
Подобно мышцам, кожный покров также должен активно «трудиться». Для этого и существуют специально созданные «упражнения».
Селье говорил, что человеческий организм подобен ковру: при равномерном изнашивании служит дольше. Поэтому очевидно, что дезадаптационный синдром, который является следствием «непрерывного» стресса, поражает в первую очередь больные или предрасположенные к болезням органы: где тонко, там и рвется. Тем не менее, ученые выделяют несколько органов-мишеней, особенно подверженных негативному воздействию стресса: это сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, почки, нервная система, органы репродукции, кожа.
Подобно тому, как глаза называют зеркалом души, кожу вполне правомерно назвать зеркалом здоровья. Она незамедлительно отражает состояние внутренних органов и психический статус организма. Име
... Читать дальше »
