ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА (продолжение)

Четвертая ступень: приготовленные овощи и рис

Меню на день: 2 л воды, 1 л любой другой жидкости, 400 г отварного риса, 200 г фруктов и 400 г овощей (кроме картофеля).

Рис лучше всего брать неочищенный, коричневый. Он легко усваивается и содержит много клетчатки. Овощи можн ... Читать дальше »

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ

Отбеливающие маски следует применять перед сном, так как после них не рекомендуется солнечный свет. Систематически применяя отбеливающие маски, надо пользоваться фотозащитными кремами.

... Читать дальше »

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА

Не слишком полезный завтрак, обед, часто из пачки и приправленный будничной суетой, душный воздух большого города. И так день за днем. Все это приводит к тому, что в нашем организме накапливаются вредные вещества, которые принято называть токсинами. Поддержать организм можно с помощью специальной программы очищения, которую лучше всего проводить летом, когда много свежих фруктов и овощей. После ее окончания пройдут надоедливые прыщи, цвет лица станет ровным, исчезнет пара-тройка лишних килограммов, а в глазах появится здоровый блеск. О нюансах очищающей программы рассказывае ... Читать дальше »

ПИТАТЕЛЬНЫЕ маски для ВОЛОС на основе РЕПЕЙНОГО МАСЛА

Самым эффективным и проверенным средством для восстановления сухих и жирных, поврежденных, окрашенных и выпадающих волос является, как известно, репейное масло. Репейное масло усиливает капиллярное кровообращение и восстанавливает обмен веществ в коже головы, питает и укрепляет корни и структуру волос. Считают, что еще египетская царица Клеопатра по ... Читать дальше »