УХОД за РЕСНИЦАМИ

Ресницы – это маленькие волоски, щетинистые волосы, расположенные по краям век на глазах у человека. Они защищают глаза от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Густые и длинные ресницы во все времена считались признаком красоты женского лица. Они являются неотъемлемым элементом внешнего облика, подчеркивая выразительность глаз.

Ресницы постоянно выпадают, и на их месте вырастают новые. Продолжительность жизни ресницы – около 150-200 дней, а растут они почти вдвое медленнее, чем волосы головы. Цвет ресниц в течение всей жизни не изменяется.

... Читать дальше »

УПРАЖНЕНИЯ, КОРРЕКТИРУЮЩИЕ ФОРМУ ТЕЛА

Мышечное, пропорционально развитое тело – это результат положительного влияния физических упражнений. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо применять два виды упражнений, каждый из которых преследует свои цели. Корректирующие форму тела – силовые упражнения изолированного воздействия; они укрепляют, подтягивают и формируют отдельные мышечные группы. Упражнения, улучшающие состояние всего организма, ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение и стимулируют глубокое дыхание. Чередуя эти физические упражнения, вы ограничите пространство целлюлита.

Количество жира, жизненно необходимое организму, составляет около 3% веса тела у мужчин и около 12% у женщин. Исследования показывают, что на деле величина жирового компонента ... Читать дальше »

А сегодня в поисках целебных средств для нашей кожи мы снова заглянем… в холодильник. Даже зимой у каждой хозяйки наверняка есть в запасе свекла. Как она может нам пригодиться в уходе за собой?

У свеклы одинаково ценны и вершки, и корешки. В них много сахара, витаминов С, В1, В2, PP, а также йода, железа, натрия, марганца и калия. Свекла также богата аскорбиновой, фолиевой, яблоневой и щавелевой кислотами, она содержит редкие микроэлементы: медь, кобальт, литий, которые помогают нейтрализовать последствия воздействия радиоактивного и рентгеновского излучений.

В уходе за собой свекла может оказать неоценимую помощь.

Лосьон от веснушек ... Читать дальше »