| Категории раздела |
|
 |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
|
 | |  |
Какие только процедуры не имеются сегодня в СПА-салонах для «реставрации» тела и души, вот только удовольствие это не из дешевых… Предлагаем вашему вниманию пять альтернативных вариантов дорогим салонным процедурам. Выполнить их в домашних условиях намного проще, нежели вы думаете. СПА-ВАННА Суть процедуры В течение 20 минут вы отдыхаете в ванне, наполненной различными морскими солями и экстрактами водорослей, эфирными маслами и эмульсиями. Ванна, оснащенная по последнему слову техники, в это время осуществляет гидромассаж всего тела. Эффект Через полчаса вы чувствуете себя отдохнувшей, расслабившейся и бодрой одновременно. Оригинальные композиции, добавляемые в воду, оказывают благоприятное воздействие на кожу. Теплая вода становится своеобразным проводником, который транспортирует полезные вещества в клетки кожи. Так, во время ароматических ванн молекулы эфирных масел проникают в подкожную кле
...
Читать дальше »
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ Боль в пояснице может отравить жизнь кому угодно, человеку любой комплекции, любого телосложения. Особенно от нее страдают люди среднего и старшего возраста. Конечно, необходимо обратиться к врачу, а потом по согласованию с ним использовать одно из рекомендуемых ниже средств народной медицины. 1. Во время теплого летнего дождя собрать в стеклянную полулитровую банку дождевых червей и залить их водкой или денатуратом. Банку закрыть вощеной бумагой, плотно завязать и выставить на солнце на несколько дней. Средство втирают в поясницу перед сном при ишиасе, люмбаго, радикулите и ревматизме. 2. При хроническом радикулите на область поясницы можно поставить компресс. Сначала в поясницу втирают очищенный скипидар (1ч. ложка) до покраснения кожи. А потом к больному месту прикладывают завернутое в марлю тесто из ржаной муки на 40-50 минут, тесто накрывают куском вощеной бумаги, толстым слоем ваты и обвязывают поясницу
...
Читать дальше »
|
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Красота любой фигуры во многом зависит от осанки. Эталон – прямая спина, расправленные плечи иприподнятая голова, причем голова и туловище находятся на одной линии, грудь приподнята, а живот подтянут. Чтобы понять, насколько вы близки к идеалу, встаньте перед зеркалом без одежды и оцените то, что увидите. Если вы огорчены своим отражением, то приступайте к выполнению специальных упражнений, описанных ниже. На первых порах нормальная осанка вам может показаться очень неудобной, но проявите терпение – и вы обязательно распрощаетесь со всеми досадными дефектами вашей осанки. Упражнение 1. Встаньте спиной к стене, немного расслабьте ноги и опустите руки. Затылок, плечи, пятки должны касаться стены. А расстояние между ней и поясницей должно быть в толщину пальца. После этого втяните живот, немного вытяните шею и подним
...
Читать дальше »
|
|
|
|
| Вход на сайт |
|
 |
| Поиск |
|
|
| Календарь |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
|
