Главная
Регистрация
Вход
Четверг
21.11.2024
13:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Ногтевой сервис, Массаж

Категории раздела
Массаж [1]
Макияж, визаж [184]
Целлюлит [29]
причины возникновения и борьба с ним
Все обо всем [96]
расказываем и делимся всем чем можем
Новости [80]
Рассказываем, что произошло в Мире
Ваше тело [110]
Гимнастика, зарядка [43]
наше питание [52]
все о питании и диетах

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

  

МОТИВАЦИЯ – ЗАЛОГ УСПЕХА

похудениеПравильная мотивация и позитивный настрой – вот залог успеха в процессе похудения. Научитесь расставлять приоритеты, мыслить логически и приготовьтесь действовать!

 

Движущая сила

Прежде чем начинать процесс похудения, ответьте на вопрос: а нужно ли вам худеть? Для этого:

Категория: Новости | Просмотров: 769 | Дата: 03.01.2012 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (2)

ВОСТОЧНАЯ ДИЕТА

рисЭта диета, основными компонентами которой являются рис и свежие овощи, вполне соответствует системе питания долгожителей. Благодаря ей вы будете получить около 1900 ккал – ровно столько, сколько нужно, чтобы худеть и при этом оставаться энергичной.

 

 

Понедельник

Завтрак:


СТРЕТЧИНГ

стретчингГибкое, красивое, здоровое тело – это, конечно, мечта. Но мечта вполне осуществимая, ведь существуют огромное количество упражнений для ее достижения.

Стретчинг повышает гибкость тела. Упражнения на растяжку помогут восстановить амплитуду и координацию движений, улучшат осанку, сделают мышцы более эластичными.

... Читать дальше »

Категория: Гимнастика, зарядка | Просмотров: 821 | Дата: 03.01.2012 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

ЭКСПРЕСС-СОВЕТЫ для МГНОВЕННОГО ЭФФЕКТА

мешки под глазамиЗачастую утром мало кто из нас доволен своим отражением в зеркале. Возьмите на вооружение следующие советы, они помогут быстро привести себя в порядок.

  • Утром наша кожа выглядит бледнее, чем в другое время суток И это нормально, поскольку за ночь в организме замедляются все процессы, и кровь, соответственно, отливает от лица. Поэтому, чтобы не переборщить с косметикой, лучше наносить ее через час после пробуждения – за это время цвет лица придет в норму. У вас нет времени ждать? Тогда у ... Читать дальше »
Категория: Гимнастика, зарядка | Просмотров: 687 | Дата: 03.01.2012 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)


Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив записей

Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2024