Почему мужчины нас бросают: 12 причин

Да, в жизни такое случается нередко… Оказывается, с точки зрения мужчин, есть несколько вполне  конкретных причин, из-за которых они готовы нас бросить.

1. Мы подчеркиваем свое превосходство

Всем давно известно: мужчины – существа ранимые и закомплексованные, а мы своими неосторожными высказываниями рискуем их комплексы только усуг ... Читать дальше »

Крутим хула-хуп

Упражнения с обручем сегодня очень популярны, и на это есть несколько причин: во-первых, они обеспечивают великолепную кардионагрузку, позволяя избавиться от 150 до 300 ккал за полчаса занятий, во-вторых, делают талию тоньше и стройнее намного быстрее, чем другие виды упражнений, а в-третьих, крутить хула-хуп очень весело!

Если вы не прочь поддаться всеобщему увлечению, предлагаем вам начать с нашей программы. Занимаясь по ней три раза в не ... Читать дальше »

Фитбол: делаем плоский живот

В последнее время все большей популярностью пользуется фитбол – упражнения на большом надувном гимнастическом мяче. Изначально комплекс упражнений для надувного гимнастического шара был разработан врачами-физиотерапевтами для людей с различными травмами и заболеваниями позвоночника. Но постепенно интерес к этому «снаряду» появился и у вполне здоровых людей, желающих немного поправить пр ... Читать дальше »