ТРЕЩИНЫ на ПЯТКАХ: профилактика и лечение

Ухоженные ноги – предел мечтаний каждой женщины. Косметологи и специалисты по педикюру говорят: «Никто не обратит внимания на ваши пятки, пока с ними все в порядке». Действительно, в глаза бросаются недостатки: трещины на пятках, грубая кожа подошв или ногти, пор ... Читать дальше »

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от ПОТЛИВОСТИ НОГ

Повышенная потливость ног, или, как ее грамотно называют, гипергидроз, проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Но и тем и другим она доставляет немало неприятностей.

... Читать дальше »

КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ?

Многим женщинам каждый месяц во время критических дней хочется залезть под одеяло и лежать, периодически подвывая от боли. Но есть и те, для кого этот период отмечен лишь незначительными гигиеническими неудобствами. Причины такой несправедливости мы искать не будем, лучше попробуем поговорить о том, что делать тем женщинам, для которых раз в месяц жизнь превращается в кошмар – а по статистике таких около трети. Большинство женщин стоически терпят неприятные симптомы, на пару дней «выключаясь из жизни», но есть масса способов облегчить боль. Расскажет о них врач-гинеколог высшей категории Ирина Толкачева.

... Читать дальше »

ПИГМЕНТАЦИЯ: МЕТОДЫ БОРЬБЫ

Пятна различной величины и формы, от светло-желтого до темно-коричневого или бурого цвета (хлоазма), могут появиться на коже лица и рук в любом возрасте и по самым разнообразным причинам. Как правило, пигментные пятна и веснушки рас ... Читать дальше »

БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ

К концу дня, где бы вы ни находились – на работе, учебе, дома – чувство усталости и разбитости мешает закончить запланированные дела также добросовестно, как они были начаты. А порой и вовсе делать ничего не хочется… как сохранить бодрость на весь день?

Чтобы выглядеть бодро и так же себя чувствовать в течение дня, в первую очередь надо хорошо выспаться. Сон должен длиться не менее семи часов. ... Читать дальше »

МАСКИ с ОБЛЕПИХОЙ

Всем известно, что ягоды облепихи по содержанию витаминов — настоящий кладезь здоровья. В значительных количествах в них содержатся витамины С, Е, Р-витаминные вещества, каротин, витамины группы В. Поэтому воздействие на кожу масок с облепихой такое благотворное. После них кожа становится упругой, эластичной, улучшается цвет лица. Но если просто сорвать с дерева горсть ягод, размять и нанести на лицо, толку не будет. Ягоды облепихи перед использованием надо соответственно подготовить: их надо сначала заморозить, затем ошпарить кипятком и только после этого размять. ... Читать дальше »

ПИТАТЕЛЬНЫЕ маски для ВОЛОС на основе РЕПЕЙНОГО МАСЛА

Самым эффективным и проверенным средством для восстановления сухих и жирных, поврежденных, окрашенных и выпадающих волос является, как известно, репейное масло. Репейное масло усиливает капиллярное кровообращение и восстанавливает обмен веществ в коже головы, питает и укрепляет корни и структуру волос. Считают, что еще египетская царица Клеопатра по ... Читать дальше »

Боремся с тусклостью волос

Всего за несколько минут сделать волосы ярче помогают оттеночные ополаскиватели.

Ополаскиватель для темных волос

Вариант I

Компоненты: 3 ст.л. листьев шалфея, 2 ст.л. цветков ромашки, 3 стакана кипятка.

... Читать дальше »

ОСВЕЖАЮЩИЕ МАСКИ

Летом, в жару, кажется, что кожа просто пропиталась пылью и потом, поэтому так хочется освежить ее и лишний раз умыться! Но если после умывания вы побалуете лицо маской из только что сорванных овощей или фруктов, ощущение свежести продлится дольше, а польза для кожи от таких масок будет неоценимой.

Для нормальной кожи

... Читать дальше »

УЛУЧШЕНИЕ ФОРМЫ НОГ

Специальные упражнения для улучшения формы ног помогут укрепить мышцы и придадут походке легкость и грациозность.