ДИЕТА против ЦЕЛЛЮЛИТА

Если вы в само деле хотите избавиться от «апельсиновой корки», пришло время забыть о чипсах, пирожных и хот-догах. Хотя целлюлит в равной мере поражает как полных, так и худых женщин, у людей с избыточным весом эта проблем стоит острее. Однако не следует впадать в крайности и садиться на слишком строгую диету – чересчур интенсивное похудение приведет к потере мышечной ткани, что лишь подчеркнет все неровности. Главное – сбалансированная диета.

... Читать дальше »

КОРРЕКТИРОВАНИЕ ФОРМ ЯГОДИЦ

Регулярное выполнение нижеследующих упражнений способно всего за 2-3 недели сделать ягодицы упругими и красивыми.

ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА

Практически не выпускаешь телефон из рук? Предпочитаешь быть всегда «на связи»? Чувствуешь себя неуверенно, если вдруг забываешь телефон дома? Диагноз ясен: ТЕЛЕФОНОМАНИЯ…

«Скажете тоже, никакая это не мания, сейчас все так живут», - сказала мне в ответ на постановку «диагноза» соседка – девятиклассница Катя, когда, увлекшись перепиской в «аське», вместо двери своей квартиры поз ... Читать дальше »

СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ НОГТЕЙ

Маникюр – важная часть образа успешной женщины. Обкусанные, неухоженные ногти привлекают к себе внимание и оставляют далеко не самые лучшие впечатления об их обладательнице. Даже потрясающий наряд и идеальный макияж не смогут отвлечь от потрескавшегося лака или необрезанной кутикулы.

Важно хотя бы раз в неделю до начала выполнения процедуры маникюра, укреплять и восстанавлив ... Читать дальше »

СРЕДСТВА для СТИМУЛИРОВАНИЯ РОСТА и УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС ЛЮБОГО ТИПА

Диета

Для укрепления волос и стимулирования их роста полезно на завтрак съедать полстакана ... Читать дальше »