СОВЕТЫ от ЭМИТ ШАРМА

У этого известного тренера, который помогает сохранять форму голливудским звездам, есть много секретов. Вот некоторые из них.

Три занятия вместо одного

Если у вас нет времени, чтобы уделить упражнениями 45 минут в день, разбейте комплекс на три части и занимайтесь по 15 минут трижды в день. Исследования доказывают, что та ... Читать дальше »

ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ – ЗАЛОГ КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ

Состав питания должен обеспечить надежную активацию работы кишечника, его освобождение от токсических продуктов. Но это еще не все. Необходимо все токсические вещества, выделяющиеся из организма в кишечник, немедленно, до их повторного всасывания в организм, сорбировать, то есть связать а инертно неперевариваемые в кишечнике частицы, которые затем вынесут их из организма со стулом.

В условиях нормального питания сорбцию токсинов берут на се ... Читать дальше »

Глина – это прекрасное натуральное средство для улучшения цвета лица, разглаживания морщин, избавления от различных кожных проблем.

Врачи считают, что в качестве косметического средства больше всего пользы может принести ... Читать дальше »

КАК СЭКОНОМИТЬ НА КОСМЕТИКЕ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ?

При выборе косметических средств необходимо обращать внимание на состав, так как он у разных марок разной ценовой категории бывает практически идентичен.

Тоник может заменить простая минеральная вода без газа.

... Читать дальше »